Egyéni konzultáció
Mindannyiunkkal előfordul, hogy aktuális életvezetésünkben úgy érezzük, elakadtunk, külső segítségre, új szempontokra lenne szükségünk ahhoz, hogy az adott nehézséggel hatékonyan megküzdjünk. A pszichológiai konzultáció, tanácsadás során a szakember segít, hogy belső erőforrásainkat mobilizáljuk, az adott helyzettel aktívan megküzdjünk. Az egyéni konzultáció általában rövidebb, sokszor időhatáros, egy adott problémára fókuszáló közös munkafolyamat, mely során önismeretünk és problémamegoldási stratégiáink bővülnek, ezáltal újfajta megoldások és utak válnak számunkra elérhetővé.
Alappszichoterápia
A pszichoterápia a személyiség mélyebb rétegeit megmozgató, intenzív lelki munkán és a terapeutával való terápiás kapcsolaton alapuló eljárás, ami pszichés nehézségek, mentális zavarok (pl. depresszió, szorongás, pánik, fóbiák stb.) esetén nyújthat hatékony segítséget. Szakembereink tudományosan megalapozott (evidence based) módszertárral dolgoznak, a munkamódot minden esetben a kliens igényeire szabják. A pszichoterápiás folyamatban a kliens és a terapeuta aktív közös munkájának folyományaként a pszichés nehézségek okai megérthetővé, átdolgozhatóvá válnak, a kliens gondolati- érzelmi világában változások következnek be, amely egy kiegyensúlyozottabb személyes és társas működéshez vezet. A pszichoterápiás folyamat a kliens igényeitől és a probléma jellegétől függően általában hosszabb közös munkafolyamatot jelent.