Pszichológus diplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem meg 2012-ben klinikai és egészségpszichológia szakirányon. Később szintén az ELTE-n elvégeztem a tanácsadó szakpszichológus képzést krízistanácsadás specializációval. Eddigi munkám során sokszínű gyakorlati tapasztalatot szereztem a segítő munka több területéről. Dolgozom addiktológiai területen függőségi problémában érintett felnőttekkel és hozzátartozóikkal, valamint pedagógiai szakszolgálatnál serdülőkkel, gyerekekkel és szülőkkel. Fontos számomra a folyamatos fejlődés, önképzés. Módszerspecifikus képzések közül elsajátítottam az autogén tréning relaxációs technikát, jelenleg pedig a sématerápiát tanulok.

Inspiráló számomra a segítői folyamat aktív részesének lenni, egy biztonságos, elfogadó légkörben támogatni a hozzám fordulókat abban, hogy kibontakoztassák a bennük rejlő lehetőségeket, ráleljenek belső erőforrásaikra, elinduljanak a kívánt változás útján. Fontosnak tartom, hogy a munkám során alkalmazott módszerek illeszkedjenek a kliens problémájához, személyiségéhez. Szívesen dolgozom különféle relaxációs technikákkal, testfókuszú módszerekkel, használok kognitív viselkedésterápiás eszközöket, valamint sématerápiás módszereket is.

A pszichológiai tanácsadásra elsősorban felnőttek, fiatal felnőttek jelentkezését várom.

Mivel fordulhatnak hozzám:

• önbizalomfejlesztés
• önismeret fejlesztése
• stresszkezelés, szorongásoldás
• kiégés megelőzés
• kapcsolati kérdések
• érzelemszabályozás
• életvezetési nehézségek
• függőséggel élők hozzátartozói
• életmódváltás, egészséges életmód kialakítása
• káros szokások megváltoztatása
• életszakasz váltások támogatása

Elérhetőség:

szaboanna.konzultacio@gmail.com