Örömmel értesítjük kedves látogatóinkat, hogy rendelőnk ősztől két új, korszerű pszichoterápiás módszerrel bővült: sématerápiával (sémakonzultációval) és daseinanalízissel.
Ezen módszereket klinikai szakpszichológusaink, a módszerek kandidátusai alkalmazzák, szupervízió melletti magas szakmai színvonalon. Ismerkedjünk meg közelebbről ezekkel a terápiás irányzatokkal, hogy lássuk, melyik kinek és miért lehet hasznos.
Sématerápia/Sémakonzultáció
A sématerápia egy integratív pszichoterápiás módszer, melyet Jeffrey Young fejlesztett ki a kognitív viselkedésterápia, a pszichoanalízis, a kötődéselmélet és az emocionális fókuszú terápia elemeinek ötvözésével. A sématerápia középpontjában az életünk korai szakaszában kialakult maladaptív sémák (állandósult gondolkodási és viselkedési minták) állnak, amelyek negatívan befolyásolják a jelenlegi életünket.
A sématerápia előnyei:
- Alapvető problémák kezelése: A sématerápia mélyre ható módszer, amely az alapvető érzelmi szükségletek kielégítetlenségéből fakadó problémákra fókuszál.
- Integratív megközelítés: Kombinálja a különböző terápiás módszerek legjobb elemeit, így széleskörűen alkalmazható különböző problémák esetén.
- Tartós változás elérése: Azáltal, hogy a sémák gyökeréig hatol, lehetőséget ad a hosszú távú, tartós változás elérésére.
Kiknek ajánlott a sématerápia?
- Krónikus mentális zavarokban szenvedők: Azok számára, akik régóta fennálló depresszióval, szorongással, vagy személyiségzavarral küzdenek.
- Kapcsolati problémák: Azoknak, akik folyamatosan ismétlődő mintákat tapasztalnak kapcsolataikban.
- Érzelmi problémák: Akik nehezen kezelik érzelmeiket vagy gyakran érzik magukat elárasztottnak, dühösnek vagy elhagyatottnak.
Daseinanalízis
A daseinanalízis egy egzisztenciális pszichoterápiás módszer, melyet Ludwig Binswanger és Medard Boss fejlesztett ki, alapvetően Martin Heidegger filozófiájára építve. A daseinanalízis a létezés és az emberi tapasztalatok alapvető kérdéseire koncentrál, és célja, hogy segítsen a pácienseknek megérteni saját létezésük értelmét és célját.
A daseinanalízis előnyei:
- Egzisztenciális kérdések megértése: Segít a pácienseknek az életük nagy kérdéseire választ találni, mint például a szabadság, a halál, a jelentés és az egyedüllét.
- Autentikus életvezetés: Elősegíti az egyének számára, hogy autentikusan éljenek, összhangban saját értékeikkel és céljaikkal.
- Önismeret növelése: Mélyebb önismeretre tehetnek szert a páciensek, ami segít abban, hogy jobban megértsék saját motivációikat és döntéseiket.
Kiknek ajánlott a daseinanalízis?
- Életközépi válságban lévők: Akik olyan kérdésekkel küzdenek, mint az élet értelme, céljai.
- Egzisztenciális szorongás: Azok számára, akik mélyebb, egzisztenciális szorongással küzdenek.
- Autentikus önkifejezés keresése: Akik saját identitásuk keresésében vannak, és szeretnének jobban kapcsolódni önmagukhoz és másokhoz.
A sématerápia és a daseinanalízis két olyan terápiás módszer, melyek különböző megközelítésekkel és eszközökkel segítenek a pácienseknek a mélyebb önismeret és a tartós változás elérésében. A sématerápia elsősorban a korai életkorban kialakult maladaptív minták felismerésére és megváltoztatására fókuszál, míg a daseinanalízis az emberi létezés alapvető kérdéseire és az autentikus életvezetésre helyezi a hangsúlyt. Mindkét módszer magas szakmai színvonalon, szupervízió mellett érhető el rendelőnkben, így biztosítva a lehető legjobb ellátást pácienseink számára.
Ha úgy érzi, hogy valamelyik módszer segíthet Önnek, ne habozzon felkeresni minket!